Jour : 5 août 2022

Contrôler l’alimentation émotionnelle avec un nutritionniste spécialisé dans le comportement alimentaire

Temps de lecture : 4 minutesLe concept d’alimentation émotionnelle repose sur l’idée que nos émotions ont une influence sur ce que nous mangeons. En anglais le « Stress Eating » signifie s’alimenter avec des aliments souvent trop gras🌭 ou trop sucrés 🥞 pour se réconforter. La nourriture devient alors un refuge pour les personnes qui souffrent de stress, de contrariété, de solitude […]