La chrono-nutrition une méthode alimentaire controversée

Comprendre la chrono-nutrition

Temps de lecture : 7 minutes La chrono-nutrition est une méthode de régime alimentaire qui consiste à manger des aliments en fonction de leur chronologie naturelle, c’est-à-dire en respectant les rythmes biologiques de l’organisme. Cette approche se base sur le principe que notre corps ne traite pas tous les aliments de la même manière selon l’heure de la journée. Selon la […]