Les effets du régime hypocalorique sur la santé et la perte de poids

Les effets du régime hypocalorique sur la santé et la perte de poids

Temps de lecture : 11 minutes Le régime hypocalorique consiste à diminuer le nombre de calories que nous consommons par rapport à la quantité dont le corps a besoin pour maintenir son poids actuel. Ce déficit calorique entraîne une utilisation des réserves de graisse, ce qui favorise la perte de poids. Cependant, il faut comprendre les effets du régime hypocalorique sur […]