Les graines de chia sont-elles réellement bonnes pour la santé ?
Temps de lecture : 6 minutes Parmi les graines comestibles, les graines de chia font partie des plus populaires depuis quelques années. Excellentes pour la santé en raison de leur richesse en oméga 3, fibres, protéines et antioxydants. Elles soutiennent la santé cardiaque, régulent la glycémie, favorisent la santé digestive, fournissent de l’énergie durable et aident potentiellement à la gestion du […]
