Les glucides : leur rôle sur la santé et comment les consommer ?
Temps de lecture : 7 minutes Les glucides sont l’une des principales sources d’énergie pour le corps humain. Ils fournissent du carburant essentiel pour les fonctions biologiques et physiologiques, y compris le fonctionnement du cerveau, des muscles et des organes vitaux. En plus de leur rôle énergétique, ils jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé digestive, la régulation […]
