Les 5 piliers du rééquilibrage alimentaire : bien s’alimenter c’est facile

Temps de lecture : 5 minutes Pour apprendre à bien s’alimenter le mieux est encore de comprendre les 5 piliers du rééquilibrage alimentaire. Cette démarche consiste à suivre un régime alimentaire sain et surtout adapté aux besoins nutritionnels de chaque individu. Accompagnées par un professionnel de la nutrition, les personnes qui souhaitent démarrer un rééquilibrage alimentaire, apprennent ou réapprennent à s’alimenter […]