Bienfaits du jeune intermittent sur la santé versus rééquilibrage alimentaire lequel est le meilleur ?

Comparaison bienfaits du jeune intermittent vs rééquilibrage alimentaire

Temps de lecture : 6 minutes La pratique du jeûne est ancestrale. D’abord religieux, il est commun aux trois grandes religions monothéistes : le catholicisme avec le carême, l’islam avec le ramadan et le judaïsme avec Yom Kippour. Ces dernières années, cette pratique s’applique à la santé et au bien-être et ce sans connotation religieuse. Les bienfaits du jeune intermittent sont de […]