Depuis des années, les réseaux sociaux sont submergés de publications sur l’alimentation. On y trouve des comptes tenus par des blogueurs passionnés par la nutrition, des comptes de professionnels dont des nutritionnistes ou des diététiciens. Enfin, il y a également les milliards de photos qui présentent des repas plus ou moins healthy. Au milieu de ce raz de marée de publications, il est un peu difficile de s’y retrouver. MyBody vous propose 3 comptes Instagram à la fois inspirants, informatifs et très agréables à suivre. Vous trouverez forcément un coach rééquilibrage alimentaire sur Instagram qui vous correspond dans cette sélection.
Coach rééquilibrage alimentaire : @Lesconseilsdesylvie
Le compte Instagram de Sylvie est à la fois motivant, esthétique et plein de bons conseils. MyBody vous recommande de suivre ce compte qui compte quelques 14 700 abonnés. Sylvie publie régulièrement sur Instagram des messages de motivation, des photos de ses repas gourmands mais avec des astuces pour les rendre moins riches et plus healthy. On peut également trouver des conseils pour débuter un rééquilibrage alimentaire comme par exemple créer un plan alimentaire pour atteindre ses objectifs.
Coach rééquilibrage alimentaire : @tiffanyhealthy diététicienne
Les professionnels de la diététique sont aussi très présents sur les réseaux sociaux et notamment sur Instagram. Ils en profitent pour distiller des conseils et partager leurs connaissances. Tiffany Healthy est un compte Instagram tenu par une diététicienne qui partage de nombreuses photos. Jeune maman, cette dernière donne des conseils de nutrition aux femmes enceintes ou allaitantes.
Le compte Instagram @tiffanyhealthy compte 32 700 abonnés, il est régulièrement irrigué par de nouvelles publications. Alors si vous êtes une future ou une jeune maman nous vous recommandons vivement ce compte et de lire cet article sur le rééquilibrage alimentaire après un accouchement.
Coach rééquilibrage alimentaire : @dieteticienne.gourmande
Les professionnels de la nutrition ont comme tous les professionnels de santé des spécialités. Mégane est une diététicienne qui travaille avec les personnes atteintes de troubles digestifs. Son compte Instagram @diteticienne.gourmande regroupe une communauté de 49 700 followers.
De nombreuses recettes sont disponibles sur son compte instagram. Que l’on soit plutôt sucré ou salé, vous y trouverez forcément votre bonheur et cela vous permettra peut-être d’essayer de nouvelles choses.
Le compte Instagram de MyBody pour le rééquilibrage alimentaire : un petit bonus
Nous vous avions promis 3 comptes Instagram mais comme nous sommes généreux, nous vous proposons en bonus de suivre le compte Instagram @mybody_moncoach. Vous y trouverez des conseils nutrition, ainsi que des focus sur les aliments bons pour la santé à ne pas raté spécialement si vous suivez un rééquilibrage alimentaire. Et si vous n’êtes pas un grand fan d’Instagram, nous sommes aussi présents sur Facebook et LinkedIn.
Pour trouver un coach rééquilibrage alimentaire direction MyBody
Suivre un rééquilibrage alimentaire n’est pas toujours facile. Sur les réseaux sociaux mais aussi sur internet on trouve de nombreux conseils parfois contradictoires. La meilleure solution est encore de consulter un coach rééquilibrage alimentaire qui pourra vous suivre, vous conseiller et vous préparer un plan alimentaire adapté à votre mode de vie, vos intolérances et à vos goûts.
Chez MyBody, nous proposons un suivi alimentaire digital à petit prix. Nous avons réuni une communauté de diététiciens diplômés d’état avec qui vous pouvez communiquer quotidiennement via l’application Facebook Messenger. Posez vos questions, envoyez des photos de vos plats et un coach rééquilibrage alimentaire vous répondra.
Notre objectif n’est pas de vous proposer un régime qui vous fera perdre du poids dans un temps record mais de vous apprendre à mieux vous alimenter pour rester en bonne santé et prendre soin de vous. Vous pouvez commencer en souscrivant une formule rééquilibrage alimentaire d’un mois pour 50€ soit moins de 2€ par jour pour un suivi quotidien.
