Comprendre le rééquilibrage alimentaire

Temps de lecture : 4 minutesFaire attention à sa santé et à son bien-être passe par des repas sains et équilibrés. Des aliments de saison, non transformés, des quantités bien

Temps de lecture : 3 minutesL’alimentation et la santé sont des sujets qui passionnent. Pour preuve, le nombre de livres parus sur le sujet. Chaque année, de nouvelles parutions viennent

Temps de lecture : 3 minutesOn vous l’a sûrement rabâché à plusieurs reprises : « le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ». Si tout le monde n’est

Temps de lecture : 4 minutesTrop souvent après un régime, les personnes retournent à leurs mauvaises habitudes. Cela est d’autant plus vrai, que certains d’entre eux, particulièrement restrictifs produisent de

Temps de lecture : 4 minutesCes 20 dernières années tous les régimes ont été passés au crible. Dans la presse, à la télévision, pas un mois ne s’écoule sans entendre

Temps de lecture : 4 minutesUn rééquilibrage alimentaire de qualité implique un suivi avec un professionnel de la nutrition tel qu’un médecin nutritionniste ou un diététicien. Il arrive dans certains

Temps de lecture : 3 minutesEn 2005, l’Australie lançait son programme « Eat Well, Be Active-Healthy Kids for Life Action ». Une initiative liée à un rapport alarmant sur la sur-consommation de

Temps de lecture : 4 minutesAu Canada, comme dans tous les pays développés, la question de la prévention alimentaire est à la fois touche au bien-être, à l’économie et au

Temps de lecture : 4 minutesPays du fast-food de l’obésité et des maladies cardiovasculaires, les Etats-Unis ont beaucoup à faire en matière de prévention alimentaire. L’état de santé des Américains

Temps de lecture : 5 minutesLe rapport alimentation santé est connu depuis bien longtemps. Nous sommes ce que nous mangeons. C’est d’ailleurs pour cette raison que notre corps est souvent